segunda-feira, 22 de abril de 2013

Semanas Boas :)



Olá :)
Bem estes dias não foram perfeitas mas bastante bons :)
RA com menos compulsões
AF constante com alguns dias de folga

O objetivo é RA sem compulsões e AF sem folgas. Mas prefiro ir com calma, quando sou muito exigente acaba por falhar e desmotivar. Prefiro passos pequenos mas consistentes. Não posso desistir agora que começo a encarrilhar :)

Hoje tive nutri e pesava 97,8kg o que foi bom e mau pois foi menos do que a minha pesagem em casa há umas semanas (99,6kg) mais mais do que da última consulta (95kg). Quarta tenho psicóloga e vamos continuar a trabalhar a questão alimentar :) sinto que desta vez vou conseguir finalmente seguir em frente :) o facto de estar a ser menos exigente e perfeccionista está a permitir que não desista e mantenha o foco :)

Hoje
RA - Boa
AF - Perfeita
Água - Perfeita

Beijnhos*****

5 comentários:

Jack disse...

otimo dia lindaaaaa

Cute disse...

Passando pra espiar e desejar um ótimo final de semana!


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Luciana Kotaka disse...

Oi amada, vim rtribuir sua visita em meu blog e adorei o seu, achei o layout alegre, cheio de energia.
Concordo contigo, pequenos passos, grandes conquistas. Bjks

AVOH disse...

Oi, Lindona!
Que você continue assim, focada nos seus objetivos.
Beijão.

Marjorie disse...

Fico feliz em ler que mesmo não sendo perfeitos os últimos dias foram bons!!
Quero ficar como você... sem desistir e mantendo o foco!
Bjs e bom restante de semana!