quinta-feira, 30 de abril de 2015

A minha semana

Mais uma semana de muito trabalho, mas consegui controlar a comida :) agora só falta mesmo começar o exercício e a beber mais água :)

quarta-feira, 8 de abril de 2015

Abstinência

Mais um dia com muito trabalho, estou cansada mas consegui controlar a minha vontade de comer. Ainda estou com muita vontade de ir à cozinha e comer mas estou a conseguir gerir :-) um pouco com a filosofia dos cca "só por hoje vou manter-me abstinente".

terça-feira, 7 de abril de 2015

1 dia do regresso

As compulsões continuam, está a ser muito difícil controlar. O dia foi cansativo, o que me faz usar a comida como desculpa para recuperar energia :-S o problema é que tenho tido muito trabalho, o que significa mais comida. Felizmente tenho mantido o peso ou até perdido algumas gramas ao longo das semanas. Mas fico triste e desiludida comigo mesma pois eu já fui capaz antes de me controlar e agora está mais difícil. Chego a duvidar que algum dia vou conseguir mas não quero nem vou desistir e por isso estou aqui, para pedir e recuperar o apoio e suporte de pessoas que estão ou já passaram pelo mesmo processo que o meu.

Beijinhos e força <3 p="">

segunda-feira, 6 de abril de 2015

Regresso 2015

Boa noite,
Este é um post difícil para mim, um novo recomeço no meio de tantos outros. Contudo, se não o fizesse só estaria a prejudicar-me a mim. Preciso de ajuda e por isso estou aqui, a voltar a escrever as minhas lutas diárias. As novidades conto noutro post, hoje foi apenas o primeiro passo para este retorno.

Até breve :)